Hva kan jeg gjøre når jeg føler meg ensom?

Jente, 16

Hei, jeg føler meg veldig ensom. Føler ikke jeg har noen venner som egentlig bryr seg om meg. Jeg var i en vennegjeng for en liten stund siden, men de sluttet helt å spørre om jeg ville være med dem. Går i en klasse der alle jentene er delt på en måte i to grupper og jeg føler meg ikke velkommen i noen av de. Alle er snill mot meg, men ingen viser så mye interesse for å egentlig være med meg på fritiden. Jeg har noen få veldig gode venner. Men jeg går ikke i klasse med de. Synes det er veldig tungt å sitte hjemme å se på at alle andre er i lag og er på fest i lag, men ingen tenker litt på meg. Føler også jeg er snill mot alle og vi bare alle godt, men føler ikke jeg får noe tilbake for det. Føler meg så alene, vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er vondt å føle seg ensom og alene. Du er flink til å sette ord på disse følelsene og at du ikke vet hva du skal gjøre for å komme ut av den situasjonen du opplever å være i. Det å føle seg avvist og holdt utenfor av venner er ensomt og vondt.

Du skriver at du har noen få gode venner og det er fint å høre.

Jeg tror at det kan være lurt å snakke med noen om at du er lei deg og at du føler deg alene, kanskje til en av dine gode venner som du har eller til en voksen du føler deg trygg på.

Det er ikke sikkert at klassekameratene dine forstår at du egentlig har lyst til å være sammen med dem på fritiden. Har du selv tatt initiativ til å gjøre noe sammen med noen av dem etter skoletid? Hvis du våger å fortelle at du ønsker å være sammen med dem både på skolen og på fritiden, så kan det hende at noen andre også har det på samme måte.

Hilsen

Kors på halsen i samarbeid med ung.no

På chat, mail & telefon (man-fre kl 14-22)
Korspahalsen.no - 800 333 21

Besvart: 13.5.2020

Oppdatert: 13.5.2020