Jeg gir alltid hele tiden, men føler jeg får lite tilbake.

Hei

Det høres ut som at du savner en ordentlig god venn og det kan jeg forstå. Vennskap er viktig, spesielt i ungdomstiden. Samtidig er det bedre å ha noen gode venner som man vet stiller opp og som man kan regne med enn å ha mange som man ikke føler seg trygg på eller vet helt hvor man har når noe er vanskelig.

En venn er en som blir når ting er vanskelig. En venn er en man kan stole på og som stiller opp for deg om du trenger det. Slik det høres ut for meg er det en slik venn du mangler og du føler at du gir mye uten å få så mye tilbake.

Å oppleve at andre snakker om deg bak din rygg er aldri hyggelig. For å få slutt på det, så kan det være fint å ta det direkte opp med den eller de som baksnakker. Forklar de på en ordentlig måte hva du har hørt og at det sårer følelsene dine. Si gjerne at du ikke er ute etter å starte en krangel, men at om det er noe de ønsker å si om deg, så ønsker du heller at de skal ta opp problemene direkte med deg. Da tar du opp det som er problemet og viser at du ikke finner deg i å bli snakket om.

Å finne en ekte venn kan være vanskelig, men det føles så mye bedre når man først finner den personen. For å få en slik venn må du tørre å være deg selv i møte med andre mennesker. Snakk om ting som du er interessert i og si ifra hvis du er uenig i noe. De som da fremdeles er der for deg og som kanskje har noen av de samme interessene som du har, de vil mest sannsynlig være ekte venner for deg.

Jeg håper du kan snakke med en voksen om alt du har opplevd med venner slik at du igjen kan lære deg å stole på andre og knytte bånd til nye. Gjennom samtale kan du sette ord på tanker og følelser og få hjelp til å få det bedre. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen som er vant til å prate med ungdom om venner og utfordringer man kan møte på når man er ungdom.

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier