Jeg vil bli bedre på å ta initiativ.

Hei

Så fint å høre at du ønsker å ta mer initiativ til å få bedre kontakt med vennene dine. Det er alltid en positiv ting å styrke vennekretsen, samt båndet med de man allerede har.

Jeg forstår at det kan være litt vanskelig å vite hvordan du skal gå frem, og at det å starte en samtale ikke alltid er så enkelt. Jeg tenker at det er en øvelses sak, som man sakte men sikkert blir flinkere på. Det som er viktig i begynnelsen er kanskje å gå litt ut av komfortsonen sin ved å stadig ta små steg for å vise interesse og initiativ til andre. 

En måte å starte på er for eksempel ved å prøve å få øyekontakt og å smile til mennesker du ønsker å komme i kontakt med. Det viser at du er åpen og fremstår som positivt for andre. Det gjør det også enklere for andre å snakke til deg.

En annen ting er kanskje å prøve å starte små samtaler i situasjoner det føles naturlig. Kanskje kan du bare begynne å øve deg ved å småprate dersom du sitter ved siden av en venn fra klassen, eller i lignende situasjoner. Antagelig vil det føles enklere å også gjøre dette på skolen, i klasserommet og i andre situasjoner etter hvert som du prøver å jobbe med det.

Det viktigste er ofte å vise at man en åpen og interessert i andre. Både gjennom øyekontakt, ved å ta initiativ til små samtaler og ved å stille spørsmål for å vise interesse når man snakker med de. Selv om du ikke ringer venninnene dine så ofte, kan du heller forsøke å sende flere meldinger. Da har du anledning til å tenke over hva du kan skrive. I tillegg er det ofte enklere å bli med i en allerede pågående samtale, fremfor å måtte starte en selv. Forsøk derfor å slenge deg med i samtaler venninnene dine har, fremfor å kun stå å se på. 

Noe av det samme gjelder for dere dere avtaler å møtes. Om du er redd for at det skal bli klein stemning mellom deg og en venn, kan du heller invitere flere. Da kan man rullere med hvem man snakker med, samtidig som at du har anledning til å trekke deg litt unna om du ikke vet hva du skal si (ettersom at de andre kan snakke med hverandre). 

En ide kan være å snakke om dette problemet med noen du stoler på. En av dine beste venner, foreldre eller helsesøster er alle gode alternativ, og kan komme med mange gode tips og triks. Om en av venninnene dine kjenner til situasjonen, kan også vedkommende hjelpe deg i gang. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no