Jeg og kjæresten har prøvd å få barn i ett år, hvordan får vi hjelp?

Hei jente 19 år!

Det er normalt at det tar litt tid å bli gravid. Mange har forventninger om å bli gravid så og si umiddelbart etter at de har bestemt seg. Så enkelt behøver det ikke være - selv om det er det for noen. Bare 25 prosent lykkes i å bli gravide den første måneden de prøver. 80-85 prosent blir gravide innen ett år, mens 90 - 95 prosent lykkes i å bli gravide i løpet av to år. Resten, fem til ti prosent, regnes for å ha et fertilitetsproblem (problem med å bli gravid). Dersom du er ung og frisk er det vanlig å vente ett til to år før man går til lege, dersom man ikke blir gravid. 

For å øke sjansen for å bli gravid, er det flere ting du kan gjøre. For å få en liten pekepinn på når du har eggløsning, kan du bruke en kalender. Kryss av for første dag du har menstruasjon i hver måned, og se om du finner et mønster i hvor lang tid det går imellom hver menstruasjon. Du har eggløsning 14 dager før første dag i neste menstruasjon så man kan regne seg til når dette er i neste måned hvis man har en regelmessig mens. Under eggløsningen har egget ca. 24 timer på seg til å smelte sammen med en sædcelle. Siden sædceller kan overleve i livmoren og egglederne i minst tre til fem dager (noen hevder opp mot 7 dager), er det best å ha samleie jevnlig i dagene før eggløsningen.

Har du sex jevnlig, hver andre - tredje dag, kan du nesten være sikker på at befruktning vil finne sted på ett eller annet tidspunkt. Det lønner seg å ikke stresse. Kos deg med sex og ha sex fordi du liker det, ikke fordi du skal produsere. Da mister du noe av gleden og det utvikles lett stressfaktorer. 

Det er også viktig å legge godt til rette for en graviditet. Kutt ut røyk og ikke ta narkotiske stoffer. Man anbefaler også kvinner å starte med folsyre (kosttilskudd du kjøper på apoteket) før graviditet eller når man oppdager at man er blitt gravid.

På NHI.no finner du mer informasjon om hva du kan gjøre for å bli gravid.  På ønskebarn finner du i tillegg fyldig informasjon om barnløshet. 

For å få hjelp, er det fastlegen dere må kontakte. Han / hun kan undersøke dere og henvise videre til spesialist, hvis det er behov for det. Det gjøres blant annet en gynekologisk undersøkelse av deg og tas blodprøver for å se om du har normale verdier av kjønnshormoner. Hos mannen undersøkes sæd kvaliteten. 

Undersøkelser hos fastlegen koster vanlig legetakst som for andre konsultasjoner. Blir dere henvist til spesialist er taksten litt høyere for en undersøkelse. 

Ønsker dere masse lykke til!

Vennlig hilsen jordmor ung.no