Er litt sår i underlivet, hva kan jeg gjøre?

Hei jente 13 år.

Takk for at du skriver til Ung.no!

Slik du beskriver ditt problem, så er det mellom de indre kjønnsleppene du er sår. Det hender at man blir litt sår på slimhinnene i underlivet ute at det betyr at det er noe galt. 
Det kan være alt i fra overdreven renslighet, til gnag fra undertøy eller en ubalanse i de naturlige bakteriene som gir deg sårhet.

Jeg kan gi deg noen generelle råd som er bra for underlivet ditt, og som kan hjelpe deg:

• Ikke overdriv rensligheten, én vask om dagen er nok.
• Ved dusjing skal vannet renne nedover, bruke ikke dusjhodet til å spyle skjeden eller få vann inn i skjeden.
• Vask uten såpe (gjelder også intimsåpe). Dersom du føler at du må bruke et produkt, bruk parfymefri olje (f. eks. intimolje).
• Bruk bind, ikke tamponger.
• Unngå å bruke tettsittende undertøy som g-streng, men bruk heller boksere eller vanlig truse av bomull, i en periode.
• Undertøyet skal du vaske for seg selv på 60 grader, uten tøymykner eller skyllemiddel. 

Jeg skjønner at du helst vil unngå at trusekanten synes i turndrakten din. Det kan være lurt å unngå bruk av sting truse til vanlig trening og daglig bruk, men heller bare bruke det når du konkurrerer. Kan det funke for deg?

I artikkelen nedenfor finner du flere gode råd og tips. Blant annet om behandling av sopp i underlivet.
Noen ganger kan sårhet i underlivet være tegn på sopp, men da du som regel andre symptomer i tillegg. Kløe og svie, endret utflod i mengde og utseende. Gjerne tykkere, hvit og cottage cheese aktig i konsistens(klumpete).
Sopp går ofte over seg selv, men kan også lett behandles med reseptfri midler mot sopp fra apoteket.

Det er helt opp til deg om du ønsker å bruke g-streng eller ikke. For underlivet sin del, er vanlige truse det beste. Her må du ta et valg selv, og kjenne på hva som fungerer best for deg.

En push up bh gir mer løft til puppene. Bher finnes i ulike typer, og det beste er å prøve ulike bher for å se hva som funker best for deg. Det går helt fint å bruke en push up bh så lenge du synes den er komfortabel. Du må prøve det frem å finne ut hva som fungerer best for din kropp og dine pupper.

Håper dette var til hjelp for deg!
Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier.