Er puppene mine normale?

Alle jenter får pupper. Noen får store, noen middels, andre får små.

Sist oppdatert 12.11.2025
Skrevet av Redaksjonen, ung.no
Illustrasjon av pupper i alle fasonger og størrelser
PUPPER: kommer i mange fasonger og størrelser. Det er også helt vanlig at den ene puppen er større enn den andre. Illustrasjon: Colourbox

Gjennomsnittsalderen for når jenter begynner å få pupper er 11,5 år. For noen er dette det første tegnet på at puberteten kommer. Puppene kan fortsette å vokse helt fram til du er rundt 18 år.

Tegn på at puppene kommer

Rett før puppene begynner å vokse, kan du kjenne en liten kul under brystvorta. Kulen kan være litt øm.

Brystvorta vil også forandre seg litt. Det er vanlig at den er som et flatt og litt mykt område med litt mørkere hudfarge.

Brystvorta vil bli mer tydelig etter hvert og "knoppe seg" mer. Det er forskjeller i størrelsen på det mørke området og størrelsen på brystvorta fra jente til jente.

Det er også forskjeller på hvordan brystvorta knopper seg, og noen får innovervendte brystknopper/nipler.

Hva er pupper?

Pupper består av fett, bindevev og melkekjertler. De består ikke av muskler, så derfor kan du ikke trene deg til større pupper.

Brystene er stort sett ferdig utvokst når du er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også.

Noen får litt større bryster når de har mensen, bruker hormonell prevensjon, er gravid eller går opp i vekt. Går du mye ned i vekt, kan puppene dine bli mindre.

Puppe-fakta

  • Gjennomsnittsalderen for når jenter begynner å få pupper er 11,5 år.
  • Puppene kan fortsette å vokse helt til du er ca. 18 år.
  • Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan puppene dine kommer til å se ut.
  • Pupper består av fett, bindevev og melkekjertler.
  • Pupper har ulik fasong og ulik størrelse.
  • Det er helt normalt at den ene puppen er større enn den andre.

Hvorfor er puppene mine som de er?

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan puppene dine kommer til å se ut. Det er ikke bare fra moren din du får disse genene, så det er ikke sikkert at du får pupper som ligner på hennes.

Pupper er forskjellige

Det er ulik fasong på puppene og ulik størrelse. Noen har store brystvorter, andre har flate brystvorter. Det er også helt normalt at den ene puppen er større enn den andre.

Det er ofte slik at du ser forskjellen aller best hos deg selv. Tenker du ofte på at andres pupper har forskjellig størrelse? Antageligvis ikke. Da er det nok ikke så mange som tenker det om deg heller. Forskjellig størrelse på brystene er vanlig for damer i alle aldre.

En stor og en mindre pupp?

Hvis du tenker mye på at det er forskjellig størrelse på puppene dine, kan du prøve å bruke et innlegg i behåen. Det finnes forskjellige innlegg å velge i, både i størrelse, fasong og materialer.

Du kan bruke en bh med uttagbare innlegg, og ta ut innlegget for den puppen som er størst. Er forskjellen veldig stor, kan du legge inn en såkalt «kyllingfilet». Det er et innlegg du får kjøpt i undertøysforretninger, som du putter i bh-koppen til den minste puppen.

Les mer på ung.no om hvordan du finner bh som passer deg.

18-års aldersgrense for kirurgi

Noen ønsker å forandre på puppene ved kirurgi (operasjon). Dette er noe du må være 18 år for å gjøre, og det koster ofte veldig mye.

Det er sjeldent at personer får dekket dette av det offentlige. Noen kan få dette dekket dersom for store pupper gir dem ryggplager eller andre plager. Les mer om brystreduksjon på nhi.no.

Klumper og væske fra puppene

Mange som skriver til ung.no er bekymret for kuler i brystene sine. Kuler i brystene er veldig vanlig hos unge jenter.

Kuler som er ømme og som forandrer størrelse er ikke farlige. Disse kommer og går med menstruasjonssyklusen din.

Men hvis kulen vokser eller ikke forsvinner, er det lurt å ta kontakt med lege.

Det kan komme væske ut av brystvortene i puberteten og etter at man har startet på hormonell prevensjon.

Hvis det ikke forsvinner er det lurt å snakke med lege for å få målt hormonene i blodet ditt. Hvis væske som kommer ut har blod i seg, må du ta kontakt med lege raskere.

Vær glad i puppene dine

Det er mange som bruker mye tid i speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv. Ofte har man ikke andre å sammenligne seg med enn bilder av kjendiser og influensere. Disse bildene har ofte har blitt redigert, så det er ikke sikkert puppene de res er så perfekte i virkeligheten. De kan også ha fylt bhåen med innlegg som skal gi en perfekt form.

Det beste er å godta at du er som du er. Ikke fokuser på forskjellen, men se heller på det du trives med hos deg selv.

Les også:

Fikk du svar på det du lurte på?