Jeg sliter med å være tilstede der andre drikker alkohol, er det normalt?

Hei!

Det du beskriver er veldig gjenkjennelig og en normal reaksjon knyttet til erfaringen du har.

Mange barn vokser opp og erfarer at en eller begge foreldrene drikker alkohol på en måte som endrer deres atferd. At alkohol påvirker og endrer atferd, bidrar til å skape uforutsigbarhet og utrygghet. 

Å se at voksne blir beruset av alkohol kan virke forstyrrende og belastende, og erfaringene kan være med videre inn i voksenlivet og prege situasjoner også da.

Som du beskriver, så kan situasjoner i dag hvor det konsumeres alkohol, være ubehagelig for deg. Det er tidligere erfaringer en sitter med som kan påvirke dette. Konsekvensene som følge av alkoholbruken har betydning, ikke hyppighet eller mengde rusbruk.

Det kan oppleves som krevende å forholde seg reaksjoner også i voksen alder, og det kan være nyttig å prate med noen om det du opplever. Kompasset tilbyr rådgivning og terapi til unge i aldersgruppen 14 til 35 år som har vokst opp med alkohol eller andre rusmidler i familien. Du kan også ta kontakt med barnavrus, som har en anonym chattetjeneste. Her møter du andre som også kan ha lignende erfaringer.

Håper du har fått noen svar på det du spør om. 

Hilsen terapeut ved Blå Kors Kompasset i samarbeid med ung.no