Når er man psykisk syk?

Hei

Det er forskjell på psykiske vansker og psykiske sykdommer. Psykiske vansker er ofte noe som er forbigående og noe man kan behandle slik at plagene blir borte. Jeg kan ikke svare på om du er psykisk syk ut fra det du skriver her. Men jeg vil anbefale deg å prøve og finne mer ut av dette, noe som kan hjelpe deg til å få det bedre.

Når jeg leser det du skriver blir jeg bekymret for deg. Søk gjerne hjelp hos helsepersonell i tillegg til at du får hjelp av sosiallærer på skolen. Det er lurt å si noe om at du er pårørende til psykisk syk mor som har PTSD. Det kan ha innvirkning på din psykiske helse.

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. 

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111. 

Håper du får det bedre snart. Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no