Jeg har det vondt fordi jeg ikke får den jeg er forelsket i. Hva gjør jeg?

Hei gutt 18 år.

Så fint at du skriver til ung nå som du er så trist og fortvilet. Det er virkelig vondt å lese om noen som har slik kjærlighetssorg og savner vennen så mye. 

Det er slik at man kan ikke bestemme seg for hvem man skal bli forelsket i. Det er også vanlig at man ikke er like heldig med hvem du forelsker deg i. Noen ganger gjengjelder de rett og slett ikke følelsene dine, andre ganger kan de være opptatt, i ditt tilfelle er det begge deler. Dette er jo så klart sårt og det gjør det til at du kjenner på denne tristheten og sjalusien du nå har. 

Det går an å bruke tiden mens han har kjæreste til å utvikle et godt vennskapelig forhold. På den måten vil dere allerede ha god kontakt hvis forholdet skulle ta slutt. Husk likevel på at det på ingen måte er sikkert at det blir slutt, eller at han er interessert i deg selv om det skulle bli slutt.

Hvis du synes det er vanskelig bare å være venner når du egentlig har mer enn vennskapelige følelser, så kan det kanskje være like greit å ta litt avstand. Det er lettere å få følelsene på avstand hvis dere ikke har jevnlig kontakt. Selv om det kanskje ikke føles sånn akkurat nå, så vil følelsene avta hvis du ikke forsterker dem ved å omgås han mye.

Hvis du likevel vil bevare vennskapet, så er det viktig å huske på at det å være en god venn innebærer å holde seg innenfor vennskapets grenser. Det går an å henge sammen, men det å be en du er forelsket i på date når vedkommende har kjæreste er ikke greit. Finn heller på noe som er helt og holdent vennskapelig, og gjerne sammen med flere. Da er det større sjanse for at kjæresten også godtar at dere henger sammen. Vær respektfull for at de to er i et forhold, og ta avstand hvis du kjenner at det blir vanskelig for deg å takle.

Hvis du tenker deg om så handler dette mye om det å respektere andre sine valg. Du skriver at du bare MÅ ha han, men det er ikke en menneskerett, uansett hvor mye du vil ha han. Tanker, følelser og handling er forskjellige ting. Tenk deg hvor håpløst det ville bli at du måtte bli kjæreste med noen bare fordi den andre var forelsket i deg? Det er sårt, ja så klart, at han ikke er forelsket i deg men ditt valg nå er hva du skal gjøre med vennskapet ditt med han. Klarer du å opprettholde det eller vil du trekke deg gradvis unna? Bruk litt tid på dette, kjenn etter hva valget består i og ankerkjenn det vonde du nå opplever. Dette er en sorg over noe som ikke ble slik du håpet og det er det helt naturlig å sørge over. 

Husk at forelskelsen ikke kommer til å vare evig. Det kan virke slik akkurat i øyeblikket – du er håpløst forelsket og tenker at du aldri kommer til å finne noen andre som er like fantastiske. Slik er det ikke. Hvis du velger å innse det faktum at han ikke er ledig på markedet og kanskje aldri blir det, hvis du velger å gå videre, så kommer det til å gå over. Men kanskje må du holde seg litt på avstand en stund, prøve å holde seg opptatt og tenke på andre ting.

Sender deg gode og medfølende tanker og håper at svaret kan gjøre det litt lettere for deg.

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.