Jeg liker ikke å bade sammen med vennene mine.

Hei

Det er helt forståelig at du synes dette er ubehagelig. Om du selv ikke føler deg trygg i vann, er det viktig at du ikke presser dine egne grenser. Det kan resultere i at du havner i veldig farlige situasjoner. 

Det er altså flott at du er klar over hva du er komfortabel med å gjøre. Dette trenger likevel ikke å bety at du ikke kan være med vennene dine på bading. Jeg anbefaler deg å forsøke å snakke med de om situasjonen og forklare problemet. Selv om de allerede vet at du ikke liker å svømme langt fra land, kan det hjelpe å utdype følelsene dine. Om du ikke ønsker å ta det opp med hele gjengen, kan det være en ide å kun si det til dine nærmeste venner. Sammen kan dere forsøke å komme frem til en felles løsning, f.eks. at ikke alle går ut i vannet samtidig slik at du slipper å være alene. Eller at de ikke er ute så veldig lenge om gangen. 

Husk også på at det er mye du kan gjøre på stranden, selv om vennene dine ikke er sammen med deg. Ta med en god bok, last ned en film eller hør på musikk/podcast. Da får du anledning til å bare slappe av, sole deg og få litt tid for deg selv. Det kan være veldig behagelig i en ellers travel hverdag. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no