Hva skal jeg gjøre når jeg opplever å ha for stor penis?

Hei!

Det er ikke godt å oppleve at du synes det er vondt å skifte foran andre fordi du tenker at penisen din er for stor. 

Det er samtidig mulig for deg å få det bedre angående hvordan du tenker om din egen penis. 

Forsøk å "snu" på tankene om at du har for stor penis. Det kan da hjelpe å tenke at du har en penis som fungere og at det vil gå helt fint for deg å ha sex i fremtiden. Det kan også hjelpe å tenke at størrelsen på penis ikke har noe å si for hvem du er eller hva du kan få til. 

Stopp litt opp når du oppdager at du tenker negativt om deg selv og penisen din. Dette kan gjøre deg mer klar over hva du faktisk sier til deg selv og hvilke tanker som gjør at du ikke får det bra. Bytt ut disse tankene med tanker som heller gir deg troen på deg selv. 

Snakk gjerne med kjæresten din om hva du tenker rundt sex. Du kan for eksempel si at du er redd for at det skal gjøre vondt for henne hvis du tenker på dette. Spør gjerne hva hun tenker også. Dette vil gjøre at dere begge blir tryggere og kan ha en fin opplevelse. 

Når man skal ha sex sammen for første gang er det viktig å ta seg god tid og gjerne vite ta man ikke blir forstyrret. Det er også fint at jenta er våt nedentil. Noen synes det er ok å bruke glidemiddel for å smøre mer. Da kan det gjøre det letter å føre penis inn. 

Sex første gang kan være en fin opplevelse, men dersom det er ubehag så er det fint å stoppe opp og prøve igjen seinere. Det er helt normalt. 

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier