Hvordan klare å spise når jeg har kjærlighetssorg?

Hei

Kjærlighetssorg er en svært omfattende sorg som det ikke finnes noen enkel kur for. Det eneste vi vet er at tiden gjør den mindre og mindre.

Noen overspiser i den fasen du er i, mens andre mister helt matlysten. 

Siden det er lenge siden du har fått i deg fast føde så er det naturlig at du har alle symptomene du beskriver. 

Mitt råd er at du begynner forsiktig med kanskje næringsdrikk som du får kjøpt på apoteket eller en barnegrøt. Det er skånsomt for magen som ikke er vant til å få mat og i tillegg rikt på vitaminer og mineraler. Det har du ganske sikkert en manko på nå, men lagrene vil bygge seg opp igjen dersom den lille mengden mat du spiser er sunn

Har du noen du kan kontakte i denne vanskelige tiden? Noen som kan være hos deg eller du hos dem?

Det ville vært godt for deg å være sammen med noen du føler deg trygg på. Jeg antar at du ikke har lyst til det, men det vil hjelpe deg. Små innspill som får tankene dine litt over på andre ting, bare noen ganger om dagen. 

Legger ved en artikkel som du kan titte på.

Masse lykke til videre :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier