Hvordan kan jeg bli frisk slik at jeg kan delta på rideleiren om en uke?

Hei!

Det vil være viktig å ta det med ro når man er forkjølet og har for eksempel sår hals og tett nese. 

Det å sove nok er også viktig for at kroppen skal få tid til å arbeide seg igjennom infeksjonen. 

Det er også viktig å spise nok mat og ha energi.

Noen synes det også hjelper å lindre plagene som å bruke nesespray og halstabletter. Dette er ikke med på å gjøre deg raskere frisk, men at du ikke plages så mye. 

Jeg forstår at du gjerne ønsker å bli frisk slik at du kan delta på rideleir. Det er samtidig viktig at du blir hjemme dersom du ikke er frisk eller fremdeles kjenner på sår hals og tett nese. Det er særlig viktig i disse korona-tidene og er en anbefaling fra staten. 

Vennlig hilsen helsesykepleier