Redd for å få rennende og tett nese

Jente, 14

Hei.Jeg har akkurat vært forkjøla.Jeg hadde litt vondt i halsen i begynnelsen og var litt slapp.Og etter det var jeg veldig tett og helt ekstremt rennende i nesen. Det varte i flere dager, og var det mest plagsomme eg noen gang har opplevd! No har flere i klassen blitt forkjøla av en an forkjølelse enn den jeg hadde, og jeg vet nesten at jeg kommer til å bli smittet. Og jeg er såååå redd for å bli så tett og rennende i nesen igjen!Det var helt forferdelig, jeg rant og rant absolutt hele tiden!Så det jeg lurer på er at om jeg blir forkjøla igjen no, må jeg bli så tett og rennende i nesen som det jeg var denne gangen?Jeg får liksom aldri hoste eller noe sånnt når jeg er forkjøla, nesten bare tett og rennende nese, og sånn har det vært hele tiden!Kommer det an på hvilken forkjølelse jeg får, eller er jeg bare sånn at jeg alltid blir sånn rennende?Eller kommer det an på type forkjølelser jeg får?Plis si at dette bare var en gang eg ble så rennende i nesen og at jeg ikke alltid må bli det!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er forståelig at det var ubehagelig for deg å ha det sånn når du var forkjølet. Det er vanskelig for meg å svare sikkert på om du kommer til å bli smittet av de andre i klassen, eller hvordan plagene kommer til å være neste gang.

Det kan være at du reagerer sånn som du beskriver hver gang du blir forkjølet. Etterhvert vil du finne mer ut av hvordan du kommer igjennom perioder med plager og sykdom på best mulig måte. Det kan styrke immunforsvaret å være igjennom noen sykdomsperioder innimellom. Da bygger du forsvar mot å bli smittet igjen og plagene kan bli mindre neste gang du blir for eksempel forkjølet.

Kan du klare å tenke annerledes om forkjølelse fremover? Utforske hva som fungerer best mulig og hvordan du best muligkan leve med rennende og tett nese en periode. Det er sannsynlig at det kommer til å skje igjen. Det finnes nesespray og smertestillende medisiner somkan hjelpe noe. Så er det også viktig å spise variert og sunt, passe på å få nok søvn og ellers ta godt vare på seg selv. Både når man er frisk og når man er forkjølet.

Lykketil videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 24.9.2023