Selvmordstanker i pillefri uke. Redd. Bør jeg bytte til p-stav?

Jente, 17

Hei, jeg begynte på p-pille i august 2019 på grunn av store plager med PMS og humørsvingninger, leste på nettet og fikk høre av andre at p-piller kunne hjelpe og balansere hormonene som gjorde at jeg fikk humørsvingninger. Det hjalp, nå får jeg kun humørsvingninger den uken jeg har mensen. Men sist gang jeg hadde pauseuke/mensen så ble jeg skikkelig deprimert, følte meg ensom og vurderte selvmord (ringte kjæresten min så han kom og det gikk bedre). Dette har jeg aldri opplevd før og det var en ekkel og skummel følelse, derfor gruer jeg meg til den neste pauseuken jeg skal ha. Jeg kunne valgt å hoppe over mensen å begynne rett på nytt brett, men må ha en pauseuke pga jeg er i et forhold og er redd for å være gravid, og en pauseuke er en grei måte å være sikker på at jeg ikke er det. Lurer på om det er lurere å bytte til p-stav sånn at jeg slipper å være bekymret for graviditet, men er det større sjans for depresjon når man har p-stav enn p-pille?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for spørsmålet dit.

Forstår at opplevelsen din med selvmordstanker og ensomhet må ha vært skremmende.

Før du begynner å rote med å endre prevensjon kan det være fint for deg å forsøke med en pillefri uke til. Det kan ha vært tilfeldig at du fikk disse tankene samtidig med den pillefrie uken.

Er depresjon oppført som en av bivirkningene på p-pillene du bruker er det vanlig at du vil oppleve det de tre første månedene du bruker pillene. Føler du deg deprimert etter å ha brukt p-pillene i 9-10 måneder er det med stor sannsynlighet andre grunner til din depresjon.

P-stav har og depresjon ført opp som en av bivirkningene du kan få. Den står langt ut i rekken noe som forteller at det er ikke den mest vanlige bivirkningen. Når du bytter må du være forberedt på at du kan få bivirkningene som er oppført under p-staven.

Du kan få hjelp med å finne riktig prevensjon på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Ikke kutt ut p-pillene dine før du er helt klar på hva du eventuelt vil ha i stede. Er du uten prevensjon en stund kan du være uten mensen i lang tid, men du kan allikevel bli gravid.

Er det lang ventetid hos legen kan helsestasjon for ungdom hjelpe til. Der kan du diskutere ulike prevensjonsmetoder. De har og ofte en psykiatrisk sykepleier du kan få snakke med om dine tanker. Mener hun du trenger mer hjelp vil hun hjelpe deg til rett sted.

Jeg har lagt med noen artikler jeg tror kan være nyttige for deg.

Lykke til Vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 2.7.2020

Oppdatert: 2.7.2020