Hvor mye kan jeg drikke uten å blække ut?

Hei

Hvis du har lite eller ingen erfaring med alkohol, er det ekstra viktig å gå forsiktig fram. Ikke tenk at det er om å gjøre å bli full; prøv heller å tenke at du gradvis skal erfare hvordan alkohol virker på deg, og hvor godt du tåler det. Så kan du heller vurdere om du vil øke litt og litt fra gang til gang.

Sånn sett gjør du lurt i å styre unna brennevin, men heller holde deg til drikke med en lavere alkoholprosent, som f.eks. nettopp cider. Hvor mye man tåler er individuelt og avhengig av dagsform, men generelt er det lurt å heller drikke litt for lite enn litt for mye. Lytt til signaler fra kroppen, og forsøk å holde et langsomt drikketempo. Som ungdom er du tross alt mer utsatt for mulige bivirkninger og skadevirkninger av alkohol, så det er lurt å være forsiktig.

For øvrig, når du skriver "blækker ut", er det viktig å skille mellom forskjellige fenomener. Når man snakker om "blackout" av alkohol, handler dette om at man har problemer med å huske hele eller deler av kvelden i ettertid. Dette er fordi alkohol reduserer hjernens evne til å lagre nye minner så lenge alkoholen har virkning, noe som kan skje ved en høy promille.

Slik vi forstår deg når du skriver "blækker ut", mener du besvimelse eller lignende, eller at noen blir bevisstløse etter å ha drukket for mye, eller mister kontrollen. Det beste du kan gjøre for å unngå dette er simpelthen å ikke drikke så mye - men om noen likevel blir bevisstløse, eller på andre måter viser bekymringsverdige symptomer - ring helsepersonell umiddelbart. Dette kan være ambulanse 113 eller legevakt 116 117. Dersom noen f.eks. opplever akutt alkoholforgiftning, kan dette være veldig alvorlig, og kreve akutt medisinsk hjelp.

Du kan lese mer i artiklene under.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no