Kna mens koppen bevege seg når man er i aktivitet?

Hei jente 15 år.

Takk for at du skriver til Ung.no!
Så flott at du har funnet en metode som fungerer for deg. Det kan ta litt tid å bli vant til å bruke den, og grunnen til at det kan lekke er at den ikke sitter helt som den skal.

Når en har menstruasjon, er det slimhinnen som dekker livmoren innvendig som støtes ut. Slimhinnen består av blod, men også mye slim, som kan se ut som vann.
Det kan være årsaken til at blodet i menskoppen nesten var gjennomsiktig.

Hvor mye en blør, hvor lenge og fargen på menstruasjonsblodet kan variere veldig fra jente til jente og i løpet av mensperioden.
At det er lyst og vannaktig hos deg, er nok helt normalt for deg.

Når du har fått menskoppen dit den skal, så vil den ikke lekke. Den vil heller ikke forflytte seg når du trener.

Du får noen gode råd til hvordan du bruker koppen i artikkelen nedenfor.
Du kan også følge råd fra denne siden, hvor du også får instrukasjonsvideo om brettemetoder til menskopp.

Prøv ut forskjellige brettemetoder. Sjekk ut denne YouTube-kanal for videoer av ulike brettemetoder til Menskoppen.
Øv og prøv deg frem for å finne den rette metoden.Når koppen er inne, kan du prøve å presse litt for å skape et vakuum. 
Det vil ikke komme vann inn i koppen under svømmetreningen, men du kan oppleve lekkasje dersom koppen ikke sitter korrekt.

Så håper jeg at dette kan være til hjelp for deg!

Ønsker deg en god sommer!
Vennlig hilsen helsesykepleier.