føler meg tykk og tør ikke gå i klær som viser magen

Jente, 13

Hei jeg skal begynne i 7 klasse til høsten. Mange av jentene i klassen bruker korte gensere og crop top’s, saken er at jeg føler meg litt tjukk på en måte så tør ikke ha på ting som gjør at jeg viser magen er dette rart jeg er ca 163cm høy og veier ca 58 kilo jeg har ganske lang rygg og er dette normalt? Jeg er redd for at noen skal si at jeg er tjukk eller noe. Jeg har litt lyst til å slanke meg men jeg vet at dette kan gå alt for langt og at jeg kan få spiseforstyrrelser eller anoreksi sol strengt tatt er det samme men kan du få det av å bare trene å slanke seg av å løpe å sånn.?Har du noen tips til hvordan jeg kan bli mer komfortabel fordi i alle butikker så er nesten all klærne korte. Vær så snill å gi meg noen råd takk på forhånd og god sommer! What do you want to do ? New mailCopy

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente!

Først og fremst så har du en helt fin vekt ut fra lengden din og du trenger ikke å tenke på at du skal slanke deg. Det er så sterkt kroppspress i dag og "alle" skal være sylslanke for å være med i det gode selskap. Jeg skulle ønske det var mer fokus på andre verdier og holdninger hos unge jenter (og gutter) . Å kunne si til deg selv at du er fin nok som du er er en god øvelse som du kan trene på. I den alderen du nå er, skjer det mange endringer i kroppen og du vokser og utvikler deg og det gjør at også kroppen din vil endres

Om du ikke vil går i korte topper og vise magen din, så trenger du ikke det selv om de andre jentene gjør det. Når du ikke liker det, vil du også kunne føle deg kunstig og tilgjort. Finn klær som DU liker å kle deg i og som du har det bekvemt i og prøv å ikke tenke på hvordan de andre kler seg.

Du spør om trening, og det er jo kjempefint å tenke på at du skal trene og holde deg i form. Når du trener, vil du styrke muskulaturen som gjør at kroppen din blir sterkere og strammere.

Håper dette er litt til hjelp for deg og fortsatt god sommer til deg også!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

What do you want to do ?

New mailCopy

Besvart: 21.7.2020

Oppdatert: 21.7.2020