Jeg spiller mye fordi jeg strever med vennene mine og føler meg bare ekkel.

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det og hvorfor du spiller så mye. Du er ikke alene om å ha det slik hvis det kan være en trøst for deg!

Når vi ikke har det så bra eller strever i forhold til vennene våre så finner vi ofte strategier som gjør vi føler oss bedre. Kanskje spilling for deg blir en slik strategi? Da får du nye venner og du har det gøy mens de vennene du har utenom spill ikke tar deg på alvor og til og med mobber deg. Det er jo vondt og sårende!

Jeg syns det er fint at du kan snakke med foreldrene dine om at du spiller mye. Men kan du si det du sier til oss om hvorfor du gjør det? Fordi det å oppleve at man blir mobbet og ekskludert er ikke godt. Da blir man såret og lei seg. Kanskje de ikke er så gode venner allikevel?

Du har lav selvfølelse. Det er det mange som har! Det er mulig å få en bedre selvfølelse - heldigvis!

Jeg tror nok mange lærer mye av å spille - blant annet at man lærer hvordan det er å bli satt pris på og respektert for den man er. Dette kan være noe du kan ta med deg også i virkeligheten. Du trenger ikke å godta alt det de gjør mot deg -samtidig som det kanskje er vanskelig å velge noen andre venner fordi det ikke er mulig akkurat nå.

Det går også an å si til vennene dine det du sier til oss - at du føler de ofte sier nei til deg mens de senere likevel finner på noe sammen. 

Dette er noe jeg syns du bør snakke med helsesykepleier om. Det hjelper å snakke med noen om det du opplever. Kanskje du også kan se om du kan få deg en nye venner? Har du noen interesser eller noe annet du kan trives å gjøre når du ikke spiller? Er det noen mulighet for deg å møte de du spiller med også i virkeligheten? Er det noen på skolen eller i klassen du kan være med?

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Håper du får det bedre snart.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier