Jeg har mye hår overalt på kroppen, dette gjør meg depressiv.

Hei jente 19 år.

Jeg forstår at du synes det er vanskelig om du har tanker om at din hårvekst er noe som andre vil legge merke til, og hindrer deg i å være intim med noen. Og om du stadig får hudplager når du fjerner hår, forstår jeg at det er ekstra vanskelig for deg. 

Og jeg forstår at du velge å benytte laser om du har alle disse plagene som du beskriver. Samtidig er jeg enig med deg, at det er nok kostbart å skulle bruke laser på hele kroppen. 

Hvor mye hår en har på kroppen er avhengig av arv, og mørkhudede har oftere større hårvekst enn andre. Men i noen tilfeller kan øket hårvekst være forårsaket av sykdom. Derfor vil jeg først og fremst anbefale deg å ta en prat med fastlege din for å høre om det er noe som bør undersøkes videre. 

I tillegg er det viktig at du får snakket med noen om dine tanker og følelser rundt dette. Hvordan kan du ta best vare på deg selv og få tanker om at du er god nok som den du er?

Det er så strevsomt å gå alene med alle disse tankene som gjør deg så usikker og deprimert. Ta derfor kontakt med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Her kan du få god hjelp og råd om hva du kan gjøre for å finne bedre måter å tenke om deg selv og kroppen din på. 

Og vær dine egen beste venn, husk at det er dine egenskaper som definerer hvem du er og som andre blir glad i. Vær derfor mer opptatt av de egenskapene ved deg selv som du er stolt av og som gjør at andre vil tilbringe tid sammen med deg.

Og tenk på hva du ville tenkt om en annen som hadde slike tanker og utfordringer som du har, hvordan ville du trøstet vedkommende? Forsøk å finne gode trøstende tanker å si til deg selv når du synes livet er urettferdig og vanskelig. 

Og les de artiklene jeg legger ved. Her kan du få litt tips og råd.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no