Jeg vet ikke om det i det hele tatt er noe som kan hjelpe meg?

Kjære jente 16 år

Jeg forstår at du har det veldig vanskelig og gjerne vil ha hjelp. 

Du er igang med behandling for angst, depresjon og spiseforstyrrelse og jeg vil tro at det er veldig tøft for deg. Det er ofte slik at det kan kjennes vanskeligere og verre i det en starter med behandlingen. Spesielt når det gjelder behandling av spiseforstyrrelser. Fokuset i starten av behandlingen ligger gjerne på det å få i seg nok næring, og de aller fleste som er rammet av en spiseforstyrrelse synes det blir veldig vanskelig å forholde seg til og kjenner på sterk motstand og et ekstra stort symptomtrykk. 

Det er viktig at du snakker med behandleren din om hvordan du har det, slik at det blir klart og tydelig hva du strever med. Da kan du få hjelp raskt og det kan bidra til å hindre at du kjenner på negativ utvikling og dermed kjenner på hjelpesløshet og at behandlingen ikke virker. 

Det finnes gode behandlingsmetoder for angst, depresjon og spiseforstyrrelser, så dette skal du få til med litt hjelp fra de rundt deg og av behandlingsteamet ditt. Jobb godt med deg selv, være åpen og ærlig og fortell om hvordan det er for deg, ta imot hjelpen du får og sikt på bedre dager for deg selv og sammen med andre. Jeg er helt sikker på at du kan få det til!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen