Hva kan jeg gjøre for å roe nervene før talen min i konfirmasjonen?

Hei!

Jeg forstår at du gruer deg, så jeg skal prøve og hjelpe deg så godt jeg kan! Det er veldig vanlig å grue seg til konfirmasjonstalen sin, men den gode nyheten er at det ikke er så skummelt som det virker. Mitt beste tips er å nyte dagen din, når den er over så ønsker du sikkert å sitte igjen med gode minner av familie/venner og mat, ikke stressa nerver. Hold deg selv opptatt med samtaler slik at du ikke har tid for deg selv til å overtenke og stresse deg selv opp. Et annet godt råd er å øve på talen og pianostykket ditt godt før selve dagen. Da slipper du å tenke på at du ikke kan det du skal og det er én mindre ting å stresse over. Selv om det høres litt klisjé ut så er denne dagen for deg og det er meningen at du skal kose deg, så ikke glem det!

Dersom du skulle glemme noe av sangen eller av talen så er det bare å trekke pusten dypt, vite at du egentlig kan det du skal helt fint og anerkjenne at  det er helt greit at du glemmer litt. Gjestene dine kommer ikke for å se deg sitere 2 sider feilfritt, de er der fordi de er glad i deg eller har sett deg vokse opp. Når konfirmasjonen er ferdig så husker de sannsynligvis ikke talen og enda mindre dersom du hoppet over noe eller surret litt med ordene. Det er helt greit å være litt spent, men husk at om 2, 3 eller 7 år så kommer du ikke til å tenke over den gangen du hadde en konfirmasjonstale og kanskje glemte hva du skulle si. Vær tålmodig med deg selv og slapp av så går det helt fint!

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no