Usikker på om jeg vil prøve å ha sex

Jente, 17

Hei. Jeg har tenkt mye på en ting i det siste. Jeg og kjæresten min har det veldig bra sammen. Vi har vært sammen i noen år nå og jeg har tenkt litt på det å ha sex. Vi har ikke hatt det enda, fordi tanken skremmer meg. Jeg vet ikke hvorfor jeg syntes at det er en så «big deal», men det begynner nesten å bli litt irriterende. I det ene sekundet så tenker jeg ja, det vil jeg, mens i det neste er jeg usikker igjen. Er dette normalt, er det slik for alle? At man vil men så vil man ikke? Burde jeg egentlig bare kaste meg ut i det og tenke at hva er det verste som kan skje. Jeg er virkelig glad i kjæresten min og han tar alltid hensyn til meg og mine ønsker så hva kan vel gå galt? Jeg er nysgjerrig samtidig som jeg syntes at det virker skummelt siden jeg aldri har gjort det før. Er litt redd for at kjæresten min til slutt skal bli seksuelt frustrert, for det er det siste jeg vil. (Og nei jeg føler meg på ingen måte presset til å ha sex, men tenkte bare å dele de tankene jeg har :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du skriver er helt normalt. Det er modig og bra at du er ærlig med hva du tenker og føler om det å ha sex. Det er med sex som med andre ting at det blir bedre med trening.

Det er lurt å tenke på dette med prevensjon før dere prøver å ha sex. Hva slags prevensjonsmiddel tror du vil fungere for dere? Se gjerne sammen på nettsiden til sex og samfunn.

Før du kan dele og ha god seksualitet med en annen person, må du kjenne og være trygg på kroppen din. Det innebærer å ha en god egenseksualitet, - at du onanerer/fingrer og vet hva du liker av seksuelle stimuli.

Onani eller fingring er en måte å utforske og nyte sin egen kropp på. Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Det er sunt: hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Før du har sex med en annen, er å være mentalt eller tankemessig moden vel så viktig som å være fysisk moden for det. Det er viktig å tenke gjennom hva du vil og ikke vil gjøre, med andre ord; at du er klar på egne grenser, at du er trygg som person og at du har god selvfølelse. Er du klar på hvilke grenser du har og føler du deg trygg på deg selv? Det er viktig å ikke la deg presse til noe du ikke vil. Du kan si nei når du vil. Du bestemmer selv over kroppen din.

Når du føler deg moden for det og du er trygg på kjæresten din, og opplever at det er tillit og nærhet mellom dere, kan dere begynne utforskningen av seksualiteten med hverandre.

De fleste i et forhold følger såkalt seksuelle script; man holder hender, klemmer og kysser. Etter hvert tar og føler man på hverandres kropper, først utenpå klærne, deretter innenfor. Når man kjenner seg klar for det kjenner man på hverandres intime soner, bryst og kjønnsorganer. Før man kommer så langt kan det ha gått lang tid.

Sex skal være en positiv opplevelse for dem som er involvert. Hvis en eller begge parter ikke er klare for det, eller føler seg presset, kan det bli en dårlig opplevelse.

Det tar tid å bli kjent med hverandre seksuelt. Bruk masse tid, bli kjent med deg selv og hva kjæresten din liker, og vit at dere begge har lyst. Da er sjansen stor for at det blir en positiv opplevelse.

Les mer om dette temaet her.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 3.8.2020

Oppdatert: 3.8.2020