Kunne dere forklart litt om hvordan man har sex?

Hei,

Så spennende med en gutt du liker og at dere har snakket med om sex.

Jeg vil ikke anbefale deg å se på porno for å lære om god sex, det vil man sjeldent se i pornografi. Nå vet jeg heller ikke helt hvor detaljert du ønsker jeg skal forklare om sex, men jeg skal prøve å gi svar på det som bør være tilstede før- og ved sex. Hvis dette ikke gir deg et godt svar, så ber jeg deg sende i et mer beskrivende spørsmål på nytt.

Før du kan dele og ha god seksualitet med en annen person, må du kjenne og være trygg på kroppen din. Det innebærer å ha en god egenseksualitet, - at du onanerer/fingrer og vet hva du liker av seksuelle stimuli.

Onani eller fingring er en måte å utforske og nyte sin egen kropp på. Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Det er sunt: hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Før du har sex med en annen, er å være mentalt eller tankemessig moden vel så viktig som å være fysisk moden for det. Det er viktig å tenke gjennom hva du vil og ikke vil gjøre, med andre ord; at du er klar på egne grenser, at du er trygg som person og at du har god selvfølelse. Er du klar på hvilke grenser du har og føler du deg trygg på deg selv? Det er viktig å ikke la deg presse til noe du ikke vil. Du kan si nei når du vil. Du bestemmer selv over kroppen din. Husk at 16 år er den seksuelle lavalderen i Norge, og den er satt med god grunn.

Når du føler deg moden for det og du har funnet en du er trygg på og opplever at det er tillit og nærhet mellom dere, kan dere begynne utforskningen av seksualiteten med hverandre.

Utforsk litt mer med denne gutten uten å ha samleie, bruk god til til å utforske opphisselse. De fleste i et forhold følger såkalt seksuelle oppskrifter; man holder hender, klemmer og kysser. Etter hvert tar og føler man på hverandres kropper, først utenpå klærne, deretter innenfor. Når man kjenner seg klar for det kjenner man på hverandres intime soner, bryst og kjønnsorganer. Før man kommer så langt kan det ha gått lang tid.

Sex skal være en positiv opplevelse for dem som er involvert. Hvis en eller begge parter ikke er klare for det, eller føler seg presset, kan det bli en dårlig opplevelse. Da er det viktig at begge må ha lyst, begge må være kåte, begge må føle seg trygge og det må etableres samtykke underveis i samleiet.

Bruk masse tid, bli kjent med deg selv og den du vil ha samleie med, og vit at dere begge har lyst. Da er sjansen stor for at det blir en positiv opplevelse.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier