Prøvd å kose litt, bli kjent med meg selv nedentil. Våt og bruker bind mye.

Hei

Takk for spørsmålene dine. 

Så fint at du tar deg god tid til å bli kjent med kroppen din. Det er naturlig at kroppen reagerer med at du blir våt når du stimulerer deg selv.

Fuktigheten fra skjeden skal være der som rens og det er ikke lurt å bruke bind. Det trekker ut mer fuktighet fra skjeden og du vil produsere mer. Når du har vært uten bind en stund vil du merke at fuktigheten vil bli mindre og du vil ikke trenge bind lenger. For å ikke føle seg fuktig er det bedre å ta med truse og skifte eller bruke skjørt og løse bukser. Det gir luft til underlivet og fjerner noe fuktighet. 

Gleder med egen kropp.

For å få orgasmer, er det fint å bruke  tid på å finne ut av hva det er du liker og hvilke deler av kroppen som du synes det er deilige å ta på. Noen vet dette helt av seg selv, andre må finne ut av det ved å kjenne etter og prøve seg fram. Skal du  få orgasmer alene eller sammen med noen, er det viktig at du kjenner kroppen din godt og at du klarer å tenke på deg selv som en seksuell person som har lyst til å ha det godt seksuelt alene eller sammen med noen. Noen tips du kan sjekke ut:

En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok.

Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp.

For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg. 

For å få gode opplevelser sammen med noen, er det ok å bruke tid på å onanere alene først. Hvordan en skal onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt. 

Når en holder på med denne øvelsen, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier og

NASC godkjent sexologisk rådgiver.