Har ikke tatt stoffskiftetablettene mine. Er det derfor jeg er så slapp?

Hei

Ja, det kan godt være derfor du er då slapp. Stoffskiftet vårt styrer mange ting i kroppen, og også generelt hvor mye energi man har og hvordan man føler seg.

Jeg vet ikke om akkurat tablettene vil gjøre at du går ned i vekt (og de må uansett ikke brukes til dét). Det er kanskje heller litt omvendt : De med lavt stoffskifte kan slite med å gå ned i vekt (tross dietter og trening) fordi stoffskiftet er så lavt.

Hvis du tar tabletter og får normalt stoffskifte igjen, vil du heller få «vanlige» muligheter til å gå ned i vekt ved f eks trening og sunt kosthold. 

De fleste kan gå ned i vekt (eller stabilisere vekten) ved å kutte ut godteri og usunn mat. Man trenger som regel ikke spesielle dietter eller å trene veldig mye. Kutter man ut godteri, er mye bra gjort. Og trening er jo uansett sunt.

Vennlig hilsen legen, ung.no