Jeg får angst av naboen sin truende adferd..

Hei jente 19 år

Takk for at du skriver til oss og spør om råd. Jeg forstår godt at den situasjonen er veldig ubehagelig for deg.

Først til det du spør om angående anmeldelse; Det er ulovlig å true andre i følge straffeloven § 263. Det samme er skremmende, plagsom og hensynsløs atferd i følge straffeloven § 266. Dette kan du anmelde til politiet. Du får kontakt med ditt lokale politi ved å ringe 02800 eller møte opp på nærmeste politistasjon eller lensmannskontor.

Angst er en stress reaksjon i kroppen som skal kunne hjelpe oss i truende situasjoner. De responsene kommer automatisk og aktiveres av det hjernen oppfatter som fare. Din reaksjon i dette tilfelle er helt naturlig ut fra den situasjonen du er i.

Det er en reell fare og stressaktiveringen trigges av alt som minner deg om din ubehagelige og truende nabo. Det at du fryser til er kroppen og hjernen din sin måte og håndtere situasjonen på. Men det kan selvsagt være ubehagelig for deg fordet. Det er viktig å vite at det som skjer ikke handler om deg men om naboen din. Forsøk og kom deg ut av situasjonen så godt du kan. Du trenger ikke føle skyld for at du ikke får sagt noe - det er noen ganger det beste og ikke gjøre så mye.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det du opplever. Det kan være helsesykepleier på skole eller helsestasjon for ungdom. Det å snakke med noen om det du opplever kan gjøre at du får bedre oversikt over det som skjer med deg. 

Snakk også med foreldrene dine om det du opplever. Kanskje dere kan være sammen om å gå med søppel? Du trenger ikke gå alene om du er redd.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier og forebyggende politi/Kripos