Kan jeg få fritak fra Yrkesfaglig fordypning?

Hei, jeg går nå siste året på vgs. Jeg går noe som heter barne og ungdomsarbeider med studiekompetanse, hvor det er 3 år i skole istedet for 2 år skole og 2 år i bedrift. Dette siste året har vi kun valgfag, påbyggingsnorsk, historie, gym og YFF. Det jeg lurer på er om det er mulig å få fritak i YFF fag. Da jeg begynte i 1 klasse ble jeg fortalt at vi ikke skulle være ute i praksis mye, men tydeligvis dette siste året er det en dag i uka. Jeg sliter mye med sosial angst og å være i praksis i barnehage/skole er helt forferdelig for meg. Å tenke på at jeg skal ut i praksis distraherer meg fra alt i hverdagen og etter jeg har vært i praksis er jeg helt utslått, og ligger i senga resten av dagen. Jeg føler meg fysisk og psykisk sliten av å være sosial, og jeg bare orker ikke tanken på å være i praksis, og gruer meg til det hele tiden.