Hvilken kampsport er best for selvforsvar? Er boksing bra mtp fotball?
Gutt, 16
Jeg er en gutt på 16 år som er interessert i trening. Fotball, kampsport, bevegelighetstrenning, styrketrening og løping er de type trening som jeg er intressert i og ønsker å drive med. Jeg har driver med alle disse idrettene unntatt kampsport. Så jeg ønsker å finme en kampsport å drive med. Jeg vil helst velge den kampsporten som er best for selvforsvar. Jeg ønsker å prøve boksing, i og med at det virker gøy. Hvilke kampsporter er best for selvforsvar? Er boksing et veldig godt alternativ for selvforsvar? Er boksing et godt tillegsalternativ for en som ønsker å bli god fotballspiller siden man for trent styrke samtidig?
Svar
Hei!
Svaret kommer under spørsmålene dine.
- Hvilke kampsporter er best for selvforsvar?
Det er en del ulike meninger om hvilke kampsporter som er best for selvforsvar. Det finnes mange ulike typer kampsporter, som alle vil gi deg fordeler i selvforsvar. Noen eksempler er karate, kick-boxing og Jiu-Jitsu. Boksing kan også være en fordel ved selvforsvar. Husk også at det går an å gå på selvforsvarskurs. Her kan du lese mer om dette, og du kan kontakte dem for råd:
Norges kampsportforbund
Her kan du lese mer om boksing: Boksing- Skadefri.no - Er boksing et godt tilleggsalternativ for en som ønsker å bli god fotballspiller siden man for trent styrke samtidig?
Det er riktig at du vil få styrketrening av å drive med boksing, og også utholdenhetstrening, men det beste for å bli god i fotball er å spille fotball :) men finn en sport du synes er gøy og varier treningen!
Her er gode øvelser for å forebygge skader i fotball og for å heve nivå: Fotball- Skadefri.no
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 8.9.2020
Oppdatert: 8.9.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål