Hvilken type kampsport vil være best å starte med?
Jente, 17
Jeg er en 17 år gammel jente som vurderer å begynne med kampsport. Tidligere har jeg spilt håndball som keeper, så jeg har en del erfaring med sport, men ingen bakgrunn innen kampsport. Målet mitt er å bli sterkere fysisk og samtidig føle meg tryggere i situasjoner der selvforsvar kan være nødvendig. Hvilken type kampsport vil være best å starte med?
Svar
Hei!
Det finnes mange ulike typer kampsporter, som alle vil gi deg fordeler i selvforsvar. Noen eksempler er karate, kick-boxing og Jiu-Jitsu. Boksing kan også være en fordel ved selvforsvar. Husk også at det går an å gå på selvforsvarskurs. Her kan du lese mer om dette, og du kan kontakte dem for mer konkrete råd (se kontaktinformasjon nederst på siden):
Norges kampsportforbund
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 1.1.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål