Hvilken type kampsport vil være best å starte med?
Jente, 17
Jeg er en 17 år gammel jente som vurderer å begynne med kampsport. Tidligere har jeg spilt håndball som keeper, så jeg har en del erfaring med sport, men ingen bakgrunn innen kampsport. Målet mitt er å bli sterkere fysisk og samtidig føle meg tryggere i situasjoner der selvforsvar kan være nødvendig. Hvilken type kampsport vil være best å starte med?
Svar
Hei!
Det finnes mange ulike typer kampsporter, som alle vil gi deg fordeler i selvforsvar. Noen eksempler er karate, kick-boxing og Jiu-Jitsu. Boksing kan også være en fordel ved selvforsvar. Husk også at det går an å gå på selvforsvarskurs. Her kan du lese mer om dette, og du kan kontakte dem for mer konkrete råd (se kontaktinformasjon nederst på siden):
Norges kampsportforbund
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 1.1.2025
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål