Jeg har mareritt etter å ha spilt Five Nights at Freddy's...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at du har spilt Five Nights at Freddy's selv om du egentlig ikke fikk lov, og nå har du mareritt om det. 

Det er ikke uvanlig å få mareritt etter å ha sett skumle filmer og spilt skumle spill. Du behøver ikke å skamme deg for det selv om familien din ler av deg. Five Nights at Freddy's kan se uskyldig ut, men det er altså en Purple Guy som dreper barna der, og som sier med skummel stemme at han kommer etter deg. 

Det du skal vite er at Purple Guy ikke finnes i virkeligheten. Bite of 87 er også oppspinn. Dette har jeg lest: I Five Nights at Freddy's 4 avslørte de at hele hendelsen var en forferdelig spøk.

Du kan altså slappe av og vite at selve figuren Purple Guy ikke finnes, og at hele historien er en spøk :-)

Tiden vil hjelpe deg til å få det bedre, så lenge du ikke utsetter deg for flere skumle opplevelser. Om litt vil du være tilbake til ditt gamle jeg, bare en erfaring rikere.

Hvis du ønsker å få litt fortgang i prosessen med å roe ned stresset og angsten du nå føler, kan du gjøre deg kjent med psykologisk førstehjelp. Jeg legger ved en artikkel som beskriver dette nærmere. 

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no