Jeg skal flytte til England, men er redd for hvordan det skal gå.Noen tips?

Hei

Jeg forstår at dette kan være en spennende situasjon for deg. Da kan det være både ting man gleder seg til og gruer seg til. Her er noen tips fra min side:

1. Snakk med foreldrene dine, eller foresatte. Jeg regner med at det er dem du flytter med? Snakk også med de andre som er rundt deg. Fortell venner og familie hva du tenker og forestiller deg gjeldende denne flytten. Når du snakker med de rundt deg om hvordan du har det, hva du er spent på, hva du trenger hjelp med og hva du tenker kommer til å gå fint, så er det lettere for dem å være der for deg.
   
   
2. Les artiklene under, her er det flere øvelser gjeldende stress eller tankekjør som du kan oppleve!
3. Gjør noen meditasjons eller tankeøvelser. Når man forestiller seg hvordan man ønsker at ting skal være, så er det lettere å få det til å bli slik. Visualiser hvordan du ønsker at det skal være: Når jeg flytter til England så vil jeg bygge opp et liv med: skole, venner, jobb, familie, trening, hobby etc. Lag en liste over de tingene som er viktige for deg i en hverdag. Lag en oversikt over en fiktiv hverdag/timeplan, og se etter hvordan det hadde vært sammenlignet med det du kjenner til i dag.
   
   
4. Mange er bekymrede for språket og hvordan de skal takle det. Ta det helt med ro, språket kommer på plass av seg selv. Hvis du er usikker så les deg gjerne opp på litt gramatikk, og les noen engelske bøker/hør på lydbok. - Og om du allerde kan engelsk godt, kjempe bra!
   
   
5. Gjeldende jobb og skole, så er det alltid ting man bør sette seg inn i, uansett hvilket land man går på skole i. Her foreslår jeg at du snakker med studieveileder på skolen eller tar kontakt med ANSA, de kan hjelpe deg med råd og veiledning.
   
   
6. Undersøk nøye på nettet, de skolene og fagene som er interessante for deg. Gjeldende jobb, så tenker jeg at det kan være lurt å vite ca rettning du ønsker deg senere i livet, om du skal ta realfag eller yrkesfag, eller finne en tilsvarende generell studiekompetanse. Gjeldende fag og fremtidig yrke så er det alltid noen som kan hjelpe deg med dette. Her kan skolen du går på nå hjelpe deg, eller den du vurderer å gå på. Ikke nøl med å ta kontakt med den skolen som virker interessant for deg, de er der for å hjelpe deg!
   
   Jeg tror det kommer til å gå fint. Husk at det kan være en liten overgang i starten, men at ting ofte blir bedre etter hvert.
   
   Les artiklene under, de kan hjelpe deg. Ønsker deg alt godt og lykke til med flytten!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.