Er hyper mye av tiden, burde jeg snakke med noen?

Hei, jeg vet ikke hva som skjer med meg men jeg har lagt merke til at jeg er veldig hyper mye av tiden, og det er også vanskelig å fokusere på skolen, liksom til og med når jeg prøver å fokusere så kan jeg ikke fokusere fordi tankene mine bare drifter til noe annet, når jeg er hjemme og/eller hjemme alene så er jeg så hyper at jeg kan lage rare lyder, skrike, synge altfor høyt til og med kranglet med meg selv (som skjer ofte, og jeg mener ofte ass), og jeg blir til og med sint når jeg kranglet med meg selv og det er legit ingen i rommet. Også ofte når jeg tenker alene så går jeg rundt i en sirkel og enten begynner å krangle igjen eller tenke på et nytt fantasiland og scenarioer. Men når jeg er slapp, så bryr jeg meg ikke om noen ting eller noen. Det er som om jeg er care, men det varer vanligvis ikke lenge. Nr jeg sitter så gynger jeg ofte å, enten fordi; jeg kjeder meg, jeg er hyper eller bare angst. Burde jeg snakke med helse søster om dette? For jeg føler at jeg har på en måte ADHD.