Hvordan slappe mer av i forholdet?

Jente, 17

Hei! Jeg over tenker alt når det kommer til gutter. Jeg har vært i et ganske usunt forhold hvor exn ikke var særlig lojal og grei, og etter dette forholde er jeg mye redd for å oppleve det samme og dermed over tenker jeg så og si alt. Jeg har møtt en ny gutt, og jeg sliter da veldig med at jeg over tenker alt han sier å gjør, og blir veldig lett sur. Han skjønner ingenting, og det skjønner jeg, han har uansett ikke gitt med noen grunn til å ikke stole på han osv. Og så klart kan jeg ikke sammenligne alt han gjør med exn, noe jeg desverre gjør. Dette gjør meg veldig redd for å miste han, siden har blitt veldig glad i han og liker han veldig godt. Så har dere noen råd til hvordan jeg kan slappe mer av og ikke over tenke absolutt alt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Først og fremst tenker jeg at det er lurt at du forteller denne gutten hva du har opplevd. Da vet han hvorfor du overtenker og hvorfor du har vanskeligheter med å stole på ham. Da kan det jo også være at han kan ta mer hensyn og møte deg på veien.

Prøv også å kun fokusere på denne gutten her. Det er som du sier; han har ikke gitt deg noen grunn til å tvile på ham. Husk på dette. Skriv gjerne en liten liste over fine og trygge ting ved denne fyren - som du kan lese når du føler deg usikker eller redd.

Og snakk med denne gutten på en rolig og åpen måte. Da er det mye lettere å kommunisere og møte hverandre på halvveien.

Snakk gjerne også med helsesykepleier om hvordan du har det. Du er ikke alene og det finnes hjelp å få.

Og til slutt; gi det tid. Det heler det meste og jo mer tid som går, jo mer overbevist vil du forhåpentligvis bli av at denne fyren er trygg og trofast.

Les gjerne gjennom artiklene under!

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 14.10.2020

Oppdatert: 14.10.2020