Jeg er ensom, hvordan kan jeg komme nærmere folk?

Hei

Det er leit å høre at du føler deg ensom! Det er virkelig en vond følelse du har der og du er ikke alene. Undersøkelser viser at nesten 1 av 4 ofte savner noen å være sammen med. 

Du har møtt flere du liker, men du mister kontakten fordi de bor langt unna. Hvordan ville det vært å prøve å chatte, tekste eller snakkes med video og bilder? Føles det kunstig? Ville det gitt deg følelsen av å være mindre ensom? Selv om det ikke er som å treffes, ville du kjent at det var bedre enn å være helt alene?

Å holde på kontakten selv om det er stor avstand og dere ikke kan møtes fysisk er kanskje lurt allikevel? Etter hvert vil det endre seg, dere blir eldre og får flere muligheter til å treffes fysisk og ikke bare over sosiale medier, chat eller videosamtaler. 

For å komme nærmere folk er det noe du kan prøve. De menneskene du traff som du likte, hva slags interesser hadde de? Hva hadde dere felles? Var det noe de gjorde eller holdt på med som du ikke driver med men som hørtes spennende og interessert ut? Kanskje dere kunne chatte/snakke om det? Vise at du er interessert og at du synes de er spennende å snakke med? Når du viser interesse for det de er interessert i, vil kanskje de finne deg spennende og prøve å komme nærmere deg også? 

En annen tanke, hvordan hadde det vært om du oppsøkte et tilbud du egentlig ikke er så interessert i? Kanskje er det andre der som heller ikke er så interessert i å være der, men henger der fordi det ikke er noe annet tilbud? Kanskje treffer du noen og dere finner ut at dere har noe felles, eller kan finne på noe sammen? 

Masse lykke til, håper du finner noen som gjør at du føler deg mindre ensom!

Psykisk helsearbeider, ung.no