Føler meg låst fordi det er slutt med kjæresten

Hei, jeg slo opp med kjæresten min for 3 uker siden. Vi hadde vært sammen i 1år. Det var mye som gjorde at jeg tok valget. Jeg fikk ikke lov av hun og være med venner eller familie, uten åspørre henne om det var greit. Jeg fikk heller ikke lov og gjøre det jeg ville, og hun spilte på følelsene min når jeg sa min mening og at jeg ikke orket det sånn her, da begynte hun ågråte for og få viljen sin. Både venner og familie så/sa til meg at de ser at hun skal styre og bestemme over livet mitt. Jeg har ikke hatt det bra det siste halv år med henne. Hadde gitt henne mange sjanger. Greia er at jeg sliter veldig med at det er over har ikke lyst til å gjøre noe ikke spille, se på tv, kjøre bil(noe jeg elsker)også på tirsdag sendte hun melding hun lurte på om vi kunne snakke. Jeg sa at det har ikke jeg lyst til da jeg er ferdig med forholdet å trenger tid for meg selv. Hun klikket på meg. det gjorde at jeg har fått mye vanskeligere, jeg fortalte henne alt når det ble slutt. Føler at jeg er låst.