Lite motivasjon til det meste. Hva er årsaken og hvordan fikse det?

Jente, 17

Hei, jeg sliter ganske mye med lite motivasjon og likegyldighet til det meste. På skolen finner jeg ikke motivasjon til å gjøre noe og skjenner på det at jeg stiller meg likegyldig til hvordan det går, noe som gjør at det er vanskelig å finne viljen til å blant annent øve til prøver. Ellers i livet har jeg problemer med å finne noe å se frem til. Det eneste jeg klarer å se frem til er jul, men til å med desember blir ødelagt av uker fulle av vurderinger og prøver. Jeg har gode venner som jeg er med og jeg tror ikke det er depresjon siden jeg har noen gleder i hverdagen. Jeg har prøvd å tenke på den men jeg kan ikke komme på hva som kan være kilden til denne likegyldigheten. Har dere noe forslag til hva det kan være, og hvordan jeg kan fikse det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Det er ikke lett å oppdage at det meste av motivasjonen som er så viktig er borte. Er det riktig skole du går på med tanke på hva du vil jobbe med? Hvis ikke må du snakke med studieveileder på skolen.

Som 17 åring tenker jeg du er kommet halvvegs på vg. skole. Du har like langt igjen til målet som du har gått på skolen. Det kan følers uendelig lenge til du kan få starte på det du drømmer om.

Det er ingen fasit svar på det du synes er vanskelig. Mange kan gi deg forslag, men det er det du har i deg som får deg mot målet. Dine ønsker om et yrke.

Hva med å dele resten av skoletiden på vg. opp i mindre deler? Første del fra nå fram til jul. Planlegg lesing mot tentamener. Har lagt med en artikkel om studieteknikk. Ta en juleferie og gjør noe som du liker.

Fra jul til påske, det går fort. Påske til sommerferien. Tell hvor mange uker det er i hver del. To år er gått og du har et år igjen.

Snakk med noen om at du er lei. Helsesykepleier på skolen for eksempel. Du er ikke alene om å synes den tiden du har kommet til på vg. er den mest slitsomme tiden.

Jeg har lagt med flere artikler se om noe er nyttig.

Det her klarer du. Du har begynt med å kontakte oss.

Lykke til Vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 2.11.2020

Oppdatert: 2.11.2020