Har mistet mange venner

Hei

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg, og at du er usikker på hva du skal gjøre. Når det er snakk om slike ting kan det være lurt å prate med en voksen person du stoler på - enten en lærer eller forelder. Jeg skjønner at det kan virke vanskelig, men voksne sitter med masse livserfaring og vet hvordan man burde håndtere slike situasjoner. Det kan være vanskelig å måtte slike med slike ting alene.

For din del handler det nok i stor grad om å tenke at du er bra nok, selv om du føler at du mister venner. Jeg legger ved en artikkel om hvordan du kan ta kontakt med nye mennesker, men tror det i første omgang er viktig at du tar kontakt med en voksen person du stoler på, og at du prøver å sette ord på følelsene dine. Om det er sånn at du syntes det er vanskelig å snakke med moren din tror jeg det kan være lurt å ta kontakt med en lærer.

For å få nye venner må man selv gjøre en innsats og være aktiv. Det er lurt å vise andre at man er åpen for å bli kjent, for eksempel ved å si "hei" til noen man ikke kjenner eller smile til andre. Det er lettere å gjemme seg bak en bok eller mobiltelefonen for seg selv. Da kan andre tolke det som at man ikke ønsker å ha kontakt med noen.

Når man opplever at man er ensom og sjenert kan det selvfølgelig være vanskelig å få til det å ta kontakt med andre. Da kan det være lurt å snakke med en voksen om hvordan man har det. Det kan hjelpe å sette ord på alt det som er vondt. På den måten kan man jobbe med å endre tankene sine og på sikt tenke bedre om seg selv og få bedre selvtillit.

Håper at dette hjalp deg godt på vei! Jeg ønsker deg alt godt og har en stor tro på at det vil ordne seg om du tenker gjennom det jeg har skrevet og tar initativ til å bli kjent med andre.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no