Jeg har fått en bifil jente på hjernen og får panikk når jeg tenker på det.

Hei

Jeg forstår at du har det vanskelig og er forvirret om du har alle disse følelsene og tanken på en gang. Slik kaos kan gjøre en skikkelig redd og usikker. Og om du i tillegg går alene med disse tankene, forstår jeg at det er ekstra vanskelig for deg. 

Jeg kan ikke gi deg et helt klart svar på hva dette handler om, men det er slett ikke uvanlig å ha slike uavklarte følelser overfor andre mennesker. Det kan være forelskelse og det kan være en fascinasjon som bare handler om at en synes den andre er spesielt interessant. Vi kan bli tiltrukket av andre mennesker av flere årsaker.

Men jeg vil først og fremst si at vi blir ikke født med en seksuell identitet. Vi former den sammen med dem vi omgir oss med og ved å erfare. Og vi mennesker har våre måter å systematisere virkeligheten på, for eksempel ved å sette andre mennesker i bås for best å kunne forstå hvem de er. Men i mange sammenhenger kan dette være begrensende.

Det er ikke gitt hvilket kjønn du tiltrekkes av og grensen mellom heterofil og homofil er flytende og kan variere i ulike faser av livet. I ungdomstiden er det vanlig å utforske sin seksualitet og seksuelle identitet. Noe forelsker seg i både gutter og jenter, mens andre forelsker seg i personer kun fra sitt eget kjønn eller fra et annet kjønn. Noen kjenner seg ikke igjen i noen kategorier men opplever å bli tiltrukket av mennesket, ikke kjønnet. Hvilke sider av vår seksualitet vi velger å leve, er forskjellig, det viktigste er at du er tro mot deg selv. 

Du sier at du aldri har følt deg skeiv og føler at dette ikke er noe som passer for deg. Og derfor blir du så redd når du nå opplever å ha fått denne jenta på hjernen og får panikk når du ser på henne.

Da kan det være litt spennende å finne ut hva som ligger bak denne panikken. Hva er det du tenker som gir deg panikken? Og det synes jeg du skal snakke med noen om.

I tillegg til at jeg vil anbefale deg å øve deg på å få litt ro over situasjonen. Dine følelser er ikke farlige og du velger selv om du vil gjøre noe med dem. Pust godt og ta kontroll på situasjonen og bruk litt av teknikkene her til å få kontroll. 

Og ta en prat med helsesykepleier på skolen, eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier snakker ofte med unge som trenger å få sortert litt i tanker og følelser. Dessuten hjelper deg å snakke med noen når en synes livet gir en litt store utfordringer. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no