Har kuttet meg igjen, men trenger ikke hjelp. Hvordan få arrene til å gro?

Hei

Så fint at du skriver til oss om selvskadingen. Det er mange som har disse spørsmålene. Jeg forstår at du nå tenker at du ikke trenger hjelp. Mange har prøvd å få hjelp, men har ikke blitt møtt på en god måte. Du har en lærer som tør å spørre, og som viser deg tillit. Da er du heldig. Tenk på at det er bedre å være ærlig med en som viser deg tillit og respekt. 

Jeg er glad for at du sier du har kuttet deg for siste gang. Men det løser desverre ikke årsaken til at du kutter deg. Du beskriver det som godt, men angeren blir stor. Det er her du trenger profesjonell hjelp, slik jeg ser det. Da er det helsesykepleier, eller de som jobber med psykisk helse som kan hjelpe deg, slik du sikkert er klar over. 

Du ønsker å vite hvordan du får sårene til å gro, og arrene til å bli mindre synlig. Arrene blir som regel ikke borte, men kan bli blekere med årene. Dersom du har åpne sår, bør du rense dem og smøre på sårsalve, og oppsøke legevakt dersom du trenger å sy.

Du kan lese mer om arr her. 

Jeg håper du tar imot hjelp, selv om du ikke selv tror du trenger det. 

Vennlig hilsen helsesykepleier