Noen tips til hva som kan gjøre at jeg tør å ta det neste steget?

Hei!

Det er ikke uvanlig at en gruer seg til å skulle ha samleie med noen første gang. En kan kjenne seg usikker på om kroppen er fin nok og ikke helt vite hvor en skal plassere armene, hva en selv skal gjøre og om en skal si noe. Alt dette gjør at en spenner seg og synes at samleier blir veldig stort og alvorlig og derfor unngår det. 

Du lurer på om vi har noen tips. Vi har to tips til deg:

1. Bruk litt tid på å finne ut av hvem du er som seksuell person. Hva er det som gjør deg kåt? Hva kan du tenke deg å gjøre sammen med en annen person? Hvilke former for stimuleringer trenger du for å få orgasmer og andre deilige følelser?

Når du kjenner deg tryggere på hvem du er som seksuell person, blir det enklere å skulle ha sex og samleier med noen.

2. Snakk med personen du skal ha samleier med og si at du kjenner deg utrygg, at du gjerne vil, men at du ikke helt vet hvordan du vil gjøre det. Da kan dere sammen finne ut av hva dere skal gjøre for at begge skal kjenne seg trygge. 

Les gjerne vedlagte artikler for flere tips. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS