Prøver de å kaste meg ut av gjengen?

Hei!

Jeg skjønner veldig godt at du blir usikker på vennene dine, spesielt når du vet at de har ekskludert andre med vilje før. Det er ikke noe hyggelig å ekskludere eller kaste noen ut av en gjeng. Det finnes ikke noen fasit på hvorfor de ikke inviterer deg, og da kan det hende at det er enklere å spørre dem enn at du sitter inne for deg selv og tenker mye på det. Det kan være som du sa at det bare føles naturlig, eller at de kanskje bare møttes siden de tilfeldigvis var sammen. Uansett hva det er kan det være lurt at du snakker med dem om det. Av og til er det enklere å snakke med en og en av gangen, kanskje hvis det er en av dem du er nærmere enn de andre. Noen syns det er enklere å ta det opp med alle sammen. Du må nesten finne ut av hva du helst vil, men det er veldig lurt å ta det opp. Det kan være enklere å snakke om det hvis du for eksempel skriver ned noen punkt du har lyst å ta opp for deg selv slik at du husker hva du vil si og vet hvordan du vil si det. 

Fortell at du føler at du ofte blir utelatt og at de finner på ting uten deg. Du vet ikke om det er med vilje men du hadde satt pris på om du kunne blitt invitert litt oftere. 

Det kan også hjelpe å prøve å invitere seg selv litt mer eller være den som tar initiativet til å finne på noe. På den måten blir det mer naturlig for dem at du er med når dere gjør ting. 

Lykke til! Husk at du kan snakke med helsesykepleier på skolen hvis du ofte føler på ensomhet eller at det ikke går så bra med vennskap du har. 

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no