Jeg har det vanskelig, uten grunn, hvorfor det?

Hei jente 14 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med ung.no!

De fleste av oss vil oppleve perioder der livet føles vanskelig. Du har i det siste vært gjennom triste hendelser, som det å miste hunden din, samtidig som du har vanskeligheter med bestevenninnen din. Da er det godt du har kjæresten som du kan snakke med og som støtter deg. Men noen ganger er det ikke alltid at kjæresten, vennene eller familien strekker til. Da trenger en noen profesjonelle å snakke med. Helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom kan være en god støttespiller.

Puberteten og ungdomstiden er en tid med stor utvikling, mange utfordringer og mange nye tanker. På veien dit skal du finne ut hvem du er, hva som er din identitet og utvikle din seksuelle identitet. Under puberteten er kroppen din full av hormonet østrogen som kan føre til humørsvingninger. Noen ganger kan det føles som om en ikke har ordentlig kontroll på følelsene og kunne overreagere, uten at en helt forstår hvorfor. Dette er helt normalt! Heldigvis får en bedre kontroll etterhvert.

Ønsker at du leser vedlagte artikler som kan gi deg noen gode råd på vegen. For de aller fleste vil problemene løse seg etter hvert. Jeg anbefaler deg å sette deg ned med bestevenninnen din og snakke ordentlig om situasjonen. Fortell henne hvordan du har det og si at du ikke ønsker å være uvenner. Dersom dere har en ordentlig samtale om situasjonen blir den sikkert lettere løst og ikke misforstått. Det hjelper alltid å snakke om det!

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no