Sent ute med mensen og sex?

Hei

Mange på din alder har de spørsmålene du stiller her, og flere på din alder har aldri kysset eller hatt sex.

Det at du ikke har fått mensen bør sjekkes opp hos lege. Noen trenger hormonbehandling for å komme i gang med mensen og normal pubertetsutvikling når de er 16 år. Fastlegen din kan hjelpe deg med å vurdere om du bør søke om helsehjelp i spesialisthelsetjenesten for å finne mer ut av dette.

Her er en kysseoppskrift som du kan prøve når anledningen byr seg. Det er vanskelig å svare på hva som er riktig situasjon og tidspunkt: 

Det er best å ha en du liker til å øve deg med. Får du en kjæreste er dette mest spennende, men det går an å avtale å øve seg med en venn eller venninne.

Alle tror at de ikke har nok kysseerfaring og at alle andre kan mer enn en selv. Dette er selvsagt ikke sant.

Det hjelper å ha nypussede tenner. Unngå dårlig ånde, tyggegummi eller drops i munnen eller snus. Tannregulering hos en eller begge går helt bra.

Det er viktig å ha myke lepper. Nærme deg den andres munn forsiktig ved for eksempel å kysse på kinnet, og så kysse nærmere og nærmere munnen. Da finner du ut om den andre er interessert i å kysse. Bruk god tid og ikke gjør noen raske bevegelser.

Det er lurt å bare kysse med myke lepper på den andres myke lepper først. Du kan kysse litt på overleppen og litt på underleppen og litt i hver munnviker for eksempel. Leppene er veldig følsomme når de er myke. Det kan godt kile eller krible i magen. Det er helt vanlig.

Ønsker du å kysse enn bare med myke lepper, må du åpne munnen litt. Du kan enten suge forsiktig på den ene eller andre leppen, og den du kysser kan gjøre det samme på deg.

Om du ønsker å tungekysse, kan du begynne med å bruke tungen forsiktig mot den andres lepper. Om det virker som den andre er interessert, kan du føre tungen forsiktig inn i munnen på den du kysser. Da skal din tunge være myk og skal møte den andres myke tunge. Så skal tungene leke forsiktig med hverandre. Dere skal ikke stikke tungene for langt inn – det kan skape en brekningsfølelse. Det er lurt at kysset ikke varer for lenge om gangen for å unngå at dere blir tørr i munnen eller det renner spytt.

Det er en kunst å kysse. Noen lærer det lett og andre må bruke litt tid. For de fleste vil det være et pluss å være flink til å kysse. Husk at øvelse gjør mester.

Her kan du lese om det å ha sex for første gang.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no