Hvorfor fikk jeg mindre vondt etter at jeg hadde grått?

Hei

Så leit å høre at du har vært plaget av dette i det siste. For å svare på spørsmålet ditt først, så er det faktisk sånn at kroppen "trøster seg selv" litt når vi gråter. Når vi gråter, sendes det ut smertestillende signalstoffer i kroppen, og stoffer som gjør at vi blir roligere, føler oss bedre, og at vi kan slappe av. Så det kan være grunnen til at du følte deg bedre etter at du hadde grått.

Det kan være ulike grunner til at du hadde pustevansker og vondt i magen. Men ofte er det kroppens reaksjoner på at vi er redde, bekymrer oss, eller har det vanskelig. Eller ved angst, slik som du har lest. Da reagerer kroppen blant annet med å spenne muskler, og det kan føles vanskelig å puste. Det er ikke farlig, men veldig ubehagelig. Du kan lese mer om hva som skjer i kroppen i slike situasjoner i artiklene under. 

Det kan selvfølgelig også være andre årsaker til at du får vondt i magen og pustevansker, så jeg anbefaler deg uansett å snakke med foreldrene dine om dette - eller eventuelt med helsesykepleieren på skolen din. Det å snakke med noen om hvordan vi har det, kan faktisk gjøre at vi får det bedre både i kroppen og hodet. 

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no