Hvordan få mindre blemmer etter håndballtrening?

Jente, 15

Hei! Jeg trener håndball nesten hver dag, men får klisterblemmer på fingrene. Fire av fem fingre (på kastehånden) blør etter hver trening, og det har de gjort siden sommerferien. Trenerne har sagt at de vil gå bort, men siden jeg trener med klister hver dag sprekker de bare opp igjen og begynner å blø. I tillegg gjør de vondt og er plagsomme (og mange klager på at de har fått blod på ballen sin). Jeg har prøvd forskjellige typer teip for å teipe blemmene, men alle teipene jeg har prøv så langt har falt av. Jeg har prøvd sportsteip, medisinteip og kinesioteip men ingenting har funket. Har du anbefaling på teip som sitter, eller triks for å unngå blemmer? Takk for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette hørtes veldig vondt og frustrerende ut. Jeg vil tro håndballtreneren din eller lagkameratene dine kan mer om dette enn meg, men på generell basis vil jeg anbefale å bruke mye fuktighetskrem og ta en pause fra/bruke mindre klister.

Dessverre har jeg ikke kjennskap til en teip som vil fungere godt på blemmer i hånden. Jeg tror det beste er å la de gro i fred uten klister og håndballtrening, men jeg skjønner at dette kanskje er vanskelig når du er så aktiv. Eventuelt kan du ta en tur til fastlegen som kan se på blemmene/sårene, stelle de og kanskje komme med en anbefaling på hvordan du kan behandle de.

Håper du finner en løsning! God bedring og lykke til!

Med vennlig hilsen legen

Besvart: 8.12.2020

Oppdatert: 8.12.2020