Hva kan jeg gjøre med plagsom utflod?

Hei

Dettte høres ut som det er plagsomt for deg.

Å ha utflod er en naturlig del av det å være kvinne. I løpet av puberteten vil jenter få mer utflod. De fleste vil merke at de får litt utflod 1–2 år før de får mensen for første gang. Antar du har fått mensen for en stund siden, siden du ikke skriver noe annet.

Normal utflod er klar, melkehvit, svakt gulhvit eller eggehviteaktig. Utflod har en svak lukt, kanskje litt syrlig. Litt lukt er helt vanlig, men lukta er som regel ikke stram eller vond hvis alt er i orden.Noen jenter har mye utflod og andre har lite. Det er også normalt at mengden, fargen og konsistensen varierer etter når du har mensen. Det er for eksempel vanlig at det kommer mer rundt eggløsning og før menstruasjonen. Har du merket noe forskjell på når det er mye og lite?

God hygiene er viktig, men du skal ikke vaske med vanlig såpe, kun såpe for underliv, eller skylle med vann i dusjen. Det er lurt å ikke bruke truseinnlegg, da vil det ofte forverres, men skjønner om du gjør det av og til når det blir mye. Ellers ligge uten truse på natten for å lufte, bruke bomulllstruser og gjerne ikke for trange bukser. Dette kan for noen hjelpe litt.

Ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier om du tenker at noe er annerledes enn det burde være.

Vennlig hilsen helsesykepleier