Jeg strøk på oppkjøringen, og er helt knust

Hei!

Jeg forstår at du er lei deg og skuffet nå. Du hadde gledet deg til å få lappen, og følte deg klar. Sensor strøk deg og du har det ikke bra. 

Når man har troen på at man skal klare noe, og ikke klarer det, er det lett å tenke at man er ubrukelig, dum eller andre negative ting. Vi blir skuffet over oss selv, og er redd for at andre skal bli skuffet over oss. Mange vonde følelser og tanker på en gang kan få ting til å virke veldig håpløst. Det er menneskelig å gjøre feil. Alle gjør det i blant. Da er det viktig å tilgi seg selv, og prøve igjen.

Det er dumt, og rart, at du ikke fikk noen positiv tilbakemelding av kjørelæreren din. Jeg kan ikke tro at du ikke gjorde noe bra? Kanskje du ble veldig fokusert på de negative tingene, og at du strøk, slik at du ikke fikk med deg de tingene som var bra. Det er veldig lett å bare høre de negative tingene når man er skuffet og lei seg. 

Jeg synes du skal snakke med kjørelæreren din. Få han/hun til å fortelle deg hva sensor har lagt vekt på. Det er antakelig laget et skjema eller en tilbakemelding på oppkjøringen din, så det må være mulig å få tak i den. 

Snakk også med en voksen du stoler på. Det å sette ord på skuffelsen, og alle følelsene dine, tror jeg er lurt. Du må få dette litt på avstand slik at du er klar for ny oppkjøring. Dette kan du klare! 

Selv om det er korona nå, skal det være mulig å få tak i helsesykepleier (helsesøster). Enten på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Sjekk din kommunes nettsider. Mange helsestasjoner for ungdom er på sosiale medier der de informerer om hvordan man kan få kontakt med dem. Søk etter helsestasjon for ungdom på dine sosiale medier. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier