Kan jeg unngå å få lus en gang til?

Jente, 14

Hei! Jeg er redd for å få lus igjen, jeg har hatt det 2 ganger nå. Men jeg har ikke fått det på lenge, men jeg er forsatt redd for å få det igjen. Jeg syntes at det er ekkelt! Hver eneste gang jeg klør i hode så føles det ut som at jeg har lus. Altså hjernen min sier at det er lus, kløen går over, men jeg vil ikke ha det!

Svar

Hei

Jeg forstår veldig godt at du ikke vil ha lus en gang til.

Alle som har hatt lus, vet hvor mye styr det er for å bli kvitt det igjen.

Heldigvis vet alle nå at hvem som helst kan få lus.

Du kan lage deg noen forhåndsregler som kan beskytte deg mot å få lus en gang til. Men det finnes nok ikke noen måte å helgardere seg på.

Her er noen enkle regler du kan følge:
- ikke byttelån lue eller skjerf med andre.
- bruk din egen kam eller hårbørste
- unngå å ligge tett ved siden av andre du ikke er i familie med. Som venninner på skolen eller andre.

Lus smitter ved hode-til-hode kontakt. De kan ikke hoppe eller fly, men kryper fra hårstrå til hårstrå.

Kløe i hodebunn kan like gjerne komme om de for eksempel vasker håret ofte og hodebunnen din blir tørr. Eller om du ikke har skylt håret godt nok etter vask.

Heldigvis er lus helt ufarlig, selv om mange synes det er ekkelt.

Får du plagsomme tanker om lus, kan du prøve hjelpeverktøyet jeg har lagt ved til deg. Gi oss en gjerne en tilbakemelding på hvordan du synes den virker.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 9.12.2025