Jeg er så redd etter å ha sett dokumentarer om exorsisme...hjelp!

Gutt, 14

Kl. er 01:32 når jeg skriver dette. Jeg var tre turer nede i mørket og hentet vann, pga. tørste, mens mamma sov noen meter unna på sofaen. Jeg gikk opp igjen og la meg, men rett før jeg komm meg bort til senga, traff en forferdelig følelse meg. Jeg hadde sett dokumentarer om exorsisme noen dager før, også plutselig havner en slik stemme i hodet mitt. Det virker som om jeg aldri klarer å se meg nok bak ryggen om det er noen der, og er livredd for at noe fra under senga skal komme og ta føttene mine eller noe slikt. Nå ligger jeg i senga, ansiktet rett fram, alt av lys på, musikk på. Jeg prøver å sove, men hører jeg det minste vindkast i øret skvetter. Jeg har også sengen noen rundt 20cm fra veggen for å få plass til stikkontakten og over der er en hylle som jeg hsr telefonen min på. Jeg skulle til å strekke til den i stad og fikk angst om noe som komm opp mellom senga og veggen. Jeg føler at jeg hallusinerer også, for ser jeg den minste bevegelse, ser det ut som noen. Please, hjelp meg

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du er redd for det du har opplevd. Jeg tror du har en angst og er litt mørkeredd nå etter de dokumentarene du har sett. Noen ganger så kan vi leve oss så godt inn i noe at det kan føles virkelig.

Jeg tror nok du innerst inne også vet at sjansen for at det er noen på rommet ditt som vil ta deg er liten men når man er redd så mister man litt denne fornuftige tanken.

Forsøk å si til deg selv at det du opplever ikke er farlig og at det kommer av det du har sett på TV eller i dokumentar. Ha en liten gjenstand eller noe med deg som kan hjelpe deg til å huske på dette.

Jeg vil også råde deg til å si fra til moren din om at du er litt mørkeredd for tiden. Det hjelper deg slik at du ikke føler deg så alene og at det godt å vite at du har noen som kan gi deg trøst og trygghet når du er redd.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 14.1.2021

Oppdatert: 14.1.2021